ハッピーなステージに導くマジカルな呼吸法（バストリカ・プラナヤマ）を公開しました

【呼吸法2】ハッピーなステージに導くマジカルな呼吸法（バストリカ・プラーナヤマ/火の呼吸）

こちらはビデオレッスンになります。

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