呼吸法で”簡単に”人生が変わる！試さないなんてもったいない
ヨガの呼吸法は、プラーナヤーマ（プラナヤマ、プラーナヤマ）と呼ばれています。呼吸は、実は酸素以外にも取り入れているものがあります。それは「プラーナ」という生命エネルギーです。英語では「Vital Energy（バイタルエナジー）」「Life Force（ライフフォース）」と呼
ヨガの呼吸法は、プラーナヤーマ（プラナヤマ、プラーナヤマ）と呼ばれています。呼吸は、実は酸素以外にも取り入れているものがあります。それは「プラーナ」という生命エネルギーです。英語では「Vital Energy（バイタルエナジー）」「Life Force（ライフフォース）」と呼