呼吸法「アヌローマヴィローマ・プラーナヤマ」公開予定

呼吸法第三弾。2月17日19時に公開予定！

呼吸法「アヌローマヴィローマ・プラーナヤマ」は心身に影響を与え、落ち込みやストレスから解放し、肺機能や心臓、また、頭にも良い呼吸法です。

呼吸法を続けることで、今までとは違うエネルギーを感じてください。