ZAMA YOGAについて

ZAMA（ザマ）とはサンスクリット語で「平和」という意味のある言葉です。

ヨガは悟りへの道すじを教えてくれる4500年前に誕生した人類の叡智です。

その教えを実践することで、心と体の平穏をもたらします。

皆様の人生が幸せ・喜び・平和に満たされますよう願いを込めてZAMA YOGAと名付けました。

HIROMIからのメッセージ

勇気を出して初めて参加したヨガレッスンは、2006年頃に受講したクンダリーニヨガでした。

ヨガの中でも最も完成されたヨガと言われていることと、瞑想を中心としたヨガで、あまり体力が必要なさそうだったから（笑

それでも、かなりの体力が必要だったことを覚えています。

そして40代に入り、自分の体がどんどん中年化していくのをなんとかしたいと思い、ランニングをしたり、ファスティングをしたりいろいろと取り組んでみました。

ヨガはやったりやらなかったり、いいとは分かっていても習慣化は難しく・・・。

そんな年月を過ごしていた頃にコロナで外出が制限されました。

心身的な健康と美しさを保つため、ヨガを再度始めようと思いたち、どうせやるなら同世代の人にも健康で美しくいてほしいという想いから、ヨガインストラクター資格取得を目指し本格的に始動しました。

並行して、クンダリーニヨガ30時間トレーニングを開始し、2021年に修了しました。

その後、2023年に晴れてRYT200を取得しました。その当時すでに56歳！

しっかりと勉強するとヨガの奥深さに深く感銘を受けました。

ヨガってただのポーズじゃないんです。

私は、インドのヨギの指導を受けました。ヨガの聖地と言われているリシュケシュのヨガ一家に生を受けたヨガひと筋の本物です。

ヨガの歴史は4500年と言われています。

遡って歴史を辿ると仏教も元はインドからなのです。

4500年前からある人類の叡智が詰まったヨガ。

ヨガ哲学も深い。

こんなにヨガが普及している中でやらないなんて損すぎます。

年齢はただの数字。

人生100年時代と言われているこの現代。

何事も諦めず、健やかで美しくをモットーに同年代はもちろん、年配の方々から若年層まで、私のできる範囲で本来のヨガの良さを伝えていき、ヨガを通じて人生を謳歌できるお手伝いをさせていただければと思います。

一人でも多くの方にこの人類の叡智「ヨガ」を広め、人生をより良いものにしていただけますように、全力でサポートさせていただきます。

皆様の日々が喜びと幸せで満ち溢れますように！

ナマステ🙏

コロナを機にヨガのインストラクターの資格RYT200の取得を目指す。最優秀国際ヨガ講師ヨギ・ラリジに師事。2023年全米ヨガアライアンス RYT200修了。

2025年、さまざまな事情で外出ができない方や遠隔でレッスンを受けたい方、どこにいても健康で美しくいられるようにと願う方へ向けてオンラインレッスンを立ち上げる。定期的にリアルレッスンやリトリートなども開催予定。

師事したヨガ講師ヨギ・ラリジのプロフィール：
ヨガの聖地・インド・リシュケシュのヨガ一家に生を受け、幼少期よりヨガの道を歩む。６歳からインド各地のアシュラムでヨガを学び、グルに師事する傍ら、大学でヨガ哲学・アーユルヴェーダの修士号を取得。

出身地	京都府京都市
資格	2021年　30時間クンダリーニトレーニング 2023年　全米ヨガアライアンス RYT200（ハタヨガ＆ヴィンサヤヨガ）
著書	「ヨガノート」　→AMAZONで見る
趣味	料理、西洋占星術、タロット
特技	イタリア語（イタリアに暮らしてました）
職業	デザイナー＆アーティスト（あなたの特技で自立する支援コンサルもしています→詳細はLINEで「自立支援」とメッセージ）